3つのオリジナルコンテンツ 30分サーキットトレーニング バタフライダイエット ライフビジョン


ダンス、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、スカルプティング、ローインパクトなどのエクササイズや、ダイエットについてのレクチャーを、プラズマディスプレイを通じて行うのが、バタフライライフのライフビジョンです。

映像システムを使った30分のグループレッスンだから、予約は一切不要。豊富なレッスンスケジュールから、自由に選んでご利用いただけます。

もちろん講師陣はすべてアメリカで活躍するトップクラスのインストラクターや、各界の著名オピニオンリーダー。一流の指導を、時間を気にせず、ご自分のペースで、こころとからだを磨くことができるバタフライライフだけのプログラムです。


メニューは様々。初心者も上級者も、トップインストラクターの指導で30分間のエクササイズを楽しめます。


■ マインド&ボディ
ヨガ
ピラティス

■ スカルプト
アッパーボディー
ローワーボディ
コア
■ カーディオ
ダンス
ステップ
キック&ジャム
カーディオボール
ローインパクト